Тренировки

Профессиональный центр каратэ Шотокан РБ

Академия каратэ Шотокан Р Б (7−15 лет)

Школа спортивного развития (3-6 лет)

Федерация каратэ Шотокан Республики Башкортостан предлагает системную подготовку по традиционному каратэ — от первых шагов в детском возрасте до профессионального уровня. Тренировки проходят под руководством квалифицированных тренеров, с участием в аттестациях, семинарах и официальных соревнованиях.

Начните тренировки по каратэ Шотокан в Федерации РБ!

Расписание

Записаться

Этап 1. Школа спортивного развития

Программа общей физической и психологической подготовки для начинающих. Занятия проходят в игровой форме и направлены на развитие координации, гибкости, дисциплины и внимательности с постепенным знакомством с базовыми элементами каратэ Шотокан.

Аттестация: нормативы и тесты

Старшая группа

6-7 лет

Средняя группа

5 лет

Начальная группа

3–4 года

Цель: заложить крепкий фундамент здоровья и характера, подготовить ребёнка к осознанному изучению каратэ.

Первый шаг на пути воина

Расписание

Записаться

Профессиональный центр каратэ Шотокан РБ

Этап 2. Академия Шотокан каратэ РБ

Официальная программа Федерации каратэ Шотокан Р Б по углублённому изучению традиционного каратэ Шотокан.

Занятия включают технику (кихон), формальные упражнения (ката), спарринг (кумитэ), общую и специальную физическую подготовку, участие в соревнованиях регионального и всероссийского уровня.

Регулярные аттестации на ученические степени (кю) по системе Федерации.

Аттестация: Официальные кю (10-й по 1-й кю), цветные пояса по системе Шотокан.

Старшая группа

13–15 лет

Средняя группа

10–12 лет

Начальная группа

7–9 лет

Становление мастера

Расписание

Записаться

Высший уровень подготовки Федерации каратэ Шотокан Республики Башкортостан для тех, кто хочет связать свою жизнь с каратэ

Подготовку к экзаменам на чёрный пояс (1−5 дан)
Участие во всероссийских и международных соревнованиях
Стажировки в ведущих клубах и федерациях России и зарубежья
Подготовку к тренерской и судейской деятельности (сертификаты ФКР и WKF)
Помощь в поступлении в профильные ВУЗы с использованием спортивных льгот
Содействие в получении спортивных стипендий и грантов
Возможность трудоустройства в структуре Федерации.

Программа включает:

Возраст: 16 лет и старше

Аттестация: Дан-степени, тренерские и судейские категории.

Карьера в каратэ — твой выбор

Этап 3. Профессиональный центр каратэ Шотокан РБ

Расписание занятий

Посмотреть расписание

17:00 - 18:30

Спортивная группа (сборная РБ и РФ)

В эту группу нет возможности записаться. Только через отбор контрольных испытаний

/// Гимназия 82

ПТ

чт

Вт

Расписание занятий

19:30 - 20:30